身体の声を聴こう
フリースクール
活動報告
館中日記 11.27
身体を動かすと、あちらこちらから不調だったり、変化だったりを感じる。
身体に問いかけると、「ゆっくりしないとな～」とか「もっと動かしたいな～」と聞こえてくるはず。
だましだましではなく、自分の身体の声をもっと大切にする。
そして、大きく調子を崩さないでいいような暮らし方を身につける。
子どもたちに、学んでほしいことことのひとつです。
